不過，壽險業者也提醒，若從事較危險的競賽與表演活動，例如被保險人參加以競賽為目的的自行車活動等，則不在意外險保障範圍內，民眾應特別留意，以免造成保障缺口。

國際紐約人壽服務中心副總經理余家和表示，意外發生往往讓家人措手不及，也嚴重影響家庭經濟，舉例來說，若家庭主要經濟支柱意外身故，原先穩定的收入將頓時中斷，造成遺族生活費、教育費、房貸及車貸等支付發生困難；若不幸殘廢而喪失工作能力時，也需考慮龐大的醫療費用支出、無法工作時的收入損失，需額外請看護的費用等，因此，從事休閒活動時應注意安全，建議善用保險規劃，提高萬一發生事故時的保障。

余家和指出，一份完整的家庭保障防護網，應包括壽險、醫療險與意外險三類保單，其中，意外險具有低保費、高保障的特色，是加強個人保障不可缺少的重要配置。隨著意外險給付項目推陳出新，除了傳統的意外身故保障外，也提供特定意外身故多倍型保障，並將意外住院醫療日額給付、殘廢生活補助金納入理賠範圍內，保障更完整，民眾可視需要投保。

以30歲男性上班族(職業等級第一級)，購買100萬元保額，年繳保費2365元，一天不到6.5元的保費，即可享有完整的意外與意外醫療保障，包括一般意外身故100萬元保障；若因火災或地震等特定意外身故時，保障加倍至200萬元；若搭乘大眾運輸工具意外身故，則提高至300萬元保障。萬一發生殘廢、重大燒燙傷、嚴重頭部創傷，或需義肢裝設等，也可領取一筆理賠金。

此外，因意外傷害住院，每日可獲得1000元的住院日額給付;發生第一級到第六級殘廢時，則視殘廢等級提供50至100個月，每月1萬元的殘廢生活補助保險金。

針對國人休閒活動意外事故頻傳，余家和表示，大多數休閒活動皆包括在意外險保障範圍內，如登山、攀岩、飛行傘及衝浪等，但值得注意的是，若從事較危險的競賽與表演活動，例如被保險人參加以競賽為目的的自行車活動，則不在意外險保障範圍內，民眾應特別留意，以免造成保障缺口。

根據金管會頒布的「傷害保險單示範條款」第8條不保事項規定，被保險人從事下列活動，致成死亡、殘廢或傷害時，除契約另有約定外，公司不負給付保險金的責任，包括一、被保險人從事角力、摔跤、柔道、空手道、跆拳道、馬術、拳擊、特技表演等的競賽或表演；二、被保險人從事汽車、機車及自由車等的競賽或表演。